1 前言

1.1 研究背景

亲子健身运动有着很高的锻炼价值，不仅是身心方面的消遣，同时也有助于促进幼儿全面发展。开设亲子健身课程，对于帮助幼儿建立对于运动热爱具有积极促进作用。它可以提高幼儿的脑力开发，从小为孩子培养起优良的个性品质，对于发展孩子关于想象、创造性思维方面，有着很重要的作用。通过亲子教育，对幼儿心理生理的全面健康发展有着直接促进作用。可以使孩子的德、智、体、美各方面得以全方位的提高。对那些与时代发展同步前进，并且有一定的生活理念的家长来说，亲子健身活动是较为适宜的。在家长的希望提高幼儿全面发展和改进健康状态的希冀中，可以把精力投入到这项运动中来。

本文对云岩区幼儿园亲子健身情况进行了相关调查，据此揭示当前云岩区亲子健身存在的相关问题，进而推动健身运动的发展，从而实现全面提升幼儿全面发展、推动健身文化建设的目的。

1.2 研究意义

亲子健身是融娱乐，玩耍，教育，体育，为一体的健身项目。亲子健身不仅可以从小培养孩子对体育锻炼的兴趣，也可以增进与父母之间的感情，同时父母也可以通过健身来提高自身的身体素质，当然了对于孩子心理以及心理都有一定的帮助。

为了更好的了解亲子健身在云岩区的发展现状，本文通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计等方法去研究亲子健身的发展，对云岩区推动亲子健身的全面发展具有积极的意义。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本调查选取云岩区健身房健身人群为主要的调查对象。分析其健身的现状及存在的问题，从多个角度提出优化的改进建议。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅国内有关亲子健身现状与调查分析相关的书籍、期刊，上网搜集国内有关亲子健身现状的资料，文件，尤其是云岩区的亲子健身项目的研究。参阅了有关进一步研究亲子健身的训练等方面的书籍、文章和资料。

2.2.2 调查问卷法

利用调查问卷的形式进行调查，根据论文课题要求,设计调查问卷。对云岩区第二幼儿园和云岩区第一幼儿园的共200名家长进行问卷调查，问卷由家长独立填写，共发放问卷200份，回收200份，回收率为100%，有效问卷196份，实际有效回收率98%。

2.2.3 数理统计法

对各项各组统计数据进行分析处理，与问题进行对照，分析从数据中得出结论，并适当提出可行性的建议。我们发出的调查问卷都是有一定的目的性，根据我们的课题要求和研究目的而设计的，因此调查问题在一定程度上可以反映实用性数据。将成功回收的问卷，按照目的和内容，进行整理和数据的分析处理，可以获得有依据的结论。

3 研究结果与分析

3.1 亲子健身在云岩区的开展情况

亲子健身在云岩区的开展情况不乐观，一方面由于幼儿园空间限制，无法实现大范围人数较多的亲子活动。且由于很多家长都是上班族，受到时间的限制也无法参加。因此很少幼儿园会开展亲子健身活动，即便有看开展，间断时间也较长。本文所选云岩区第一、第二幼儿园在访谈学校的相关负责人后发现，两间幼儿园都有过开展亲子健身活动过，但一般间隔的时间都在一个月或两个月内。无法达到有序且持续性进行。而云岩区大大小小的健身俱乐部，只有零星可数的几家有亲子健身项目设置，但项目类型较少，项目设施不完善，开展力度也相对有限。

3.2 亲子健身的项目、时间段以及年龄段的调查与分析

3.2.1 家长选择亲子健身的项目的情况与依据

（1）参加亲子健身运动的动机

通过调查中发现，家长参加亲子健身项目动机通俗点说就是指为了提高幼儿的体质，保证幼儿身体的健康状态，在学习之余，达到劳逸结合的作用，并且通过亲子健身运动增强幼儿自信，在活动中加强团结能力的锻炼。这与幼儿参加课外体育互动有着密不可分的关系，也直接证明了家长对亲子健身运动价值的理解正确性。26%的家长表示幼儿参与亲子健身运动可能会从兴趣爱好出发，有15%的家长认为是由于家庭活动而参加的，有42%的家长认为是良好的运动气氛促使，这些出发点都对亲子健身运动具有正确认识性，都是人们对体育客观需求的主观反映。但是最关键的，是要明确当幼儿参与其中时，能否感受到快乐，能否放松自己，能否产生兴趣等。其次，根据每个幼儿不同的体质表现，有的幼儿会在完成某项体育考试活动时感到困难，因而有的幼儿会为了要通过体育考试，而将参与亲子健身运动作为动机。

表1 家长及幼儿参加亲子健身运动的动机

参加亲子健身项目动机	出于兴趣考虑	家庭活动考虑	良好的运动气氛考虑	其他原因
人数	52	30	84	34
比例	26%	15%	42%	17%

（2）参加亲子健身运动项目的态度

 

表2 家长对参与亲子健身运动的态度统计

参加亲子健身运动态度	喜欢	一般	不喜欢
人数	128	42	30
比例	64%	21%	15%

由表2数据显示，家长是比较喜欢参与亲子健身运动的，有64%的家长非常喜欢亲子运动，认为这项运动可以增加亲子感情，也可以达到健身的目的。而选择一般及不喜欢大部分的原因都是由于场地限制及时间限制。但他们对于参与态度还是保持积极正面的认可。这份数据也进一步证明了，在价值的观念中，对亲子健身运动认知的正确性，说明了他们参与亲子健身运动的态度相对积极。而且，亲子健身运动与家庭态度之间存在着正比的关系，家庭态度直接决定着亲子健身运动的质量。

对于不喜欢参与亲子健身运动的价值，除了自身原因之外，还有因为没有志同道合的伙伴，无法引起运动乐趣、还有一些家长任务应重学习轻体育，针对这种现象，需要引起家长和学校的共同关注。

（3）参与亲子健身运动的组织形式

表3 家长希望参加亲子健身运动形式的统计

组织形式	在幼儿园老师指导下进行	在健身房老师指导下进行	独立自行安排
人数	88	42	70
比例	44%	21%	35%

家长及幼儿参与亲子健身运动的组织形式，通常以幼儿园老师指导、健身房老师指导、独自安排的方式为主。组织形式的多样性、科学性、合理性，能够直接影响幼儿参加亲子健身运动意愿的积极主动性。经过调查发现，家长及幼儿参与亲子健身运动的形式大多在幼儿园老师指导下进行，还有少部分是通过独立自行安排及健身房老师指导安排进行。在调查访谈中发现，许多家长是不满意亲子健身运动的内容，才失去参与亲子健身运动的兴趣。所以，在开设亲子健身运动时，应当根据家长及幼儿的爱好范围，使得亲子健身内容多样化，以此来参与亲子活动积极性。

从表3可以观察到，家长对亲子健身运动的向往性还是很高的，半数的家长喜欢在幼儿园教师地指导下进行，将近三分之一的家长喜欢自由安排。所以，我们应当制定合理的，符合家长及幼儿意愿的活动内容，以吸引他们参与。与此同时，在进行亲子健身运动中，身体得到锻炼后，也要加强幼儿体育思想的锻炼，体育竞赛不失为一种方法，当以竞赛结果展示自身价值时，也充分满足了对亲子健身运动心理上得充足感。

（4）参与亲子健身运动的项目内容

亲子健身运动的内容，影响着亲子健身运动的整体气氛，影响着幼儿对亲子健身运动参与的积极性，因此，多样化的健身项目在保证亲子运动气氛的同时，对能否调动幼儿的运动兴趣起着十分重要的作用。

表4 参与亲子健身运动的项目内容

亲子健身项目	游泳	瑜伽	攀岩	滑冰	跑步	家庭轻器械	球类亲子健身	早教中心	其他
人数	42	40	30	12	44	42	48	20	18
比例	21%	20%	15%	6%	22%	21%	24%	10%	9%

家长在亲子健身项目的选择上也是具有多样性的。调查显示：孩子是男生的家长多以篮球、足球、羽毛球为主，孩子是女生则相对喜欢瑜伽、乒乓球等对抗性弱的。从项目的选择上，我们能够发现，选择亲子健身项目是符合他们生理特点的。而早教中心及滑冰则因为相对枯燥及场地限制，不受家长及幼儿的喜爱。因此，健身房就幼儿园可以根据这些特点，把握亲子健身运动内容和形式，调动幼儿的积极性。观察家长及幼儿的不同需求以及身体差异，以确保参与人数的全面性。当然，不得不提的是，决定家长及幼儿选择亲子健身运动的因素，也受到学校各种环境条件的限制，和社会家庭对体育认识的影响。

3.2.2 对于选择亲子健身时间段的影响因素

就从亲子健身时间段的方面来看，从一接触到最后掌握健身这项运动往往是需要花相当长的时间，所以对于被调查的家长来说，他们如果希望通过亲子健身达到强身健体，就必然要花上一定量的时间去学习和练习。除此之外，他们还要不断地发现其中的问题和改进其中的错误，从而掌握正确的健身要领。同时，在具体的学习过程中，由于亲子健身牵涉到了许多环节，如果要对其进行全方位的控制，也是要进行大量训练的。

表5 云岩区家长选择亲子健身时间段的情况

时间	每周	每半个月	每个月	每个寒暑假
家长及幼儿人数比例	20%	40%	20%	30%

从上述的数据可以看出，云岩区家长对于亲子健身时间段选择基本上都集中在每半个月，业余时间里能够有大量时间参加到亲子健身运动中的时间不是很多。有20%的人每周能带孩子参加，每半个月占40%，每个月则占20%，每个寒暑假则占30%。如果是依照我国对体育人口概念的界定的角度来测算健身人群，我们发现云岩区亲子健身运动的程度不是太高，大多数的家长只是对这一项运动有一个大概的了解，如果要达到很熟练的掌握这项运动，必然要花大量的时间。而考虑到健身这项健身运动本身的特点，即场地造价高，器材贵，不少健身房在财力有限的情况下，无法对其过多的投入，从而使亲子健身运动受到严重的阻碍。

表6 云岩区家长带孩子参与亲子健身运动的时间

参与亲子健身运动的时间	周一到周五	周六上午	周六下午	周日上午	周日下午
人数	34	24	58	32	52
比例	17%	22%	29%	16%	26%

亲子健身运动的时间，反映着家长及幼儿们进行锻炼的频率。周一到周五是工作日时间，而周末的锻炼情况就要根据每个幼儿的兴趣了。从表5我们可以知道，家长亲子健身运动课程通常都是在下午，这取决于健身房及早教中心课程的安排，上午是人们精力相对集中、旺盛的时期，学习课程就集中安排在上午，中午则主要用来自修，下午的课程相对较少，便是安排亲子健身运动的时间。调查还告诉我们，大部分家长会在节假日进行锻炼，但一般只有一下午或一早上的时间，说明亲子健身锻炼没有渗透到人们的习惯中去。而我们提倡的亲子健身运动，是希望人们在日常生活中，把亲子健身运动作为一种兴趣来进行。根据调查表的数据显示，从运动持续性来说，亲子健身运动都需要引起学校、家庭、幼儿的关注，应当加强体育锻炼意识，使得亲子健身运动成为我们的一种生活习惯。

3.2.3 家长选择亲子健身的初始年龄

通过调查中可知，家长对于亲子健身初始年龄大部分建议应在3岁以上，从数据中可以看出，2岁以下基本上没有家长选择，主要集中在3岁以上的幼儿，占到了98的比例。家长认为这个阶段是最适宜进行亲子健身运动的。由于幼儿阶段身心发育不成熟。幼儿由于年龄和发育阶段的原因，身体的力量较弱，肌肉等组织的能量还不够强壮，通过亲子活动可以有效保障身体健康状态，促进幼儿全面发展。其次越早进行那么父母和孩子的情感交流就越多，，可以有效提升家庭和谐氛围。

表7 家长选择亲子健身的初始年龄

健身的初始年龄	1岁一下	1-2岁	2-3岁	3-4岁	4-5岁	5-6岁	6岁以上
人数	0	2	12	48	42	44	52
比例	0%	1%	6%	24%	21%	22%	16%

3.3 云岩区健身房对于亲子健身的开展情况

3.3.1 参与健身俱乐部亲子健身满意度

表8 家长健身俱乐部所开展的亲子健身感到满意度

满意度	非常满意	满意	不满意	非常不满意
人数	22	54	92	32
比例	11%	27%	46%	16%

从以上数据可以看出大部分家长对于俱乐部开展亲子健身是不满意， 比例达到了46 %，只有27%及11%的比例认为满意。可见俱乐部在开展亲子健身方面还存在较多的不足。而主要不足在于家长儿对俱乐部场地设施不满意，通过对俱乐部负责人访问时得知，俱乐部场地设施的改善存在着经济、环境等多因素的限制，短期内无法得到改变。要解决这一问题，需要将社区和家庭都纳入活动场所，并且需要政府投入对俱乐部的支持，以此来保障家长对亲子活动场所的需求。　

3.3.2 参加收费类的亲子健身的价格

在亲子健身上的消费可谓种类繁多，比如参加亲子健身运动的专业服装，专业的服装可以帮助在健身运动中找到自信，方便运动的同时也可以达到有效健身目的。除了150-200元/月比例(14%)较低外。150元以下、200-250元 、3000元以上的亲子健身的价格占被调查者的比例大约持平，分别为29%、27%、30%。目前亲子健身的价格在250元以下为主导。

表9 云岩区亲子健身运动消费情况

消费情况	150元以下	150-200元	200-250元 、	250元以上
人数	58	28	54	60
比例	29%	14%	27%	30%

由以上数据可以看出，在亲子健身消费的过程中，有很多制约因素。更多的原因反应在在家长身上，因为在家长在健身方面的消费观也是各不相同。经济的发展与健身消费关系紧密。现在人们的生活水平提高，也都愿意放在强身健体项目上，全民健身已成为倡导。

4 结论

4.1 结论

（1）家长参加亲子健身运动的积极性不高。在亲子健身活动中在参加活动时更重视活动是否与是自己时间及经济能力相匹配，锻炼身体素质反倒是其次，因而俱乐部、幼儿园及早教中心对于亲子健身运动项目的选择必须综合考虑家长及幼儿的喜好，健身项目受欢迎的程度将与家长及幼儿参加健身运动的频率成正比。部分幼儿意志力不强，并带有惰性，因此对于参加亲子健身运动积极性不高，甚至带有抵触心理。在进行亲子健身运动之前必须先克服自身心理及生理惰性，增强意志力，才能克服亲子健身运动炼中的障碍，达到增强意志及体质，增强身体素质的目的。如果幼儿没有较强的意志力，在困难面前退缩，就不能体会到亲子健身运动的真正乐趣和体育对于家庭、个人意志方面的帮助，因而亲子健身运动项目的选择对于调动幼儿参加亲子健身运动的积极性极其重要。

（2）亲子健身运动的普及性较高。数据显示，基本上家庭都都不同程度地参与过及认同亲子健身运动，这表明家长具有正确的体育运动观念。

（3）幼儿园及家长对幼儿参加亲子健身活动的决定作用。幼儿园对于幼儿参与亲子健身运动的重视程度，家长自身的体育素质对于幼儿是否参加亲子健身运动及参与的积极性都有重要的影响作用。

（4）家长参加亲子健身运动动机的多层次。家长参加亲子健身运动的动机并不是单一的，不同个体存在着显著的差异性，大部分家长能够积极主动地参与亲子健身运动，且树立了正确的体育观念，但还是有部分家长还需要一定引导，培养正确的亲子健身动机。

（5）家长对于亲子健身运动的认识很大程度上决定了幼儿对于亲子健身运动的态度，并且家长的体育情感、实践能力、体育知识对于孩子参加亲子健身运动的积极性也有关系，调查显示家长决定了孩子的亲子健身运动态度正确与否，家长对亲子健身运动认识的程度决定了孩子亲子健身运动态度的好坏程度。因而家长的体育素质对于孩子参加亲子健身运动的态度有决定性作用。

（6）调查显示部分家长不支持亲子健身运动主要原因在于认为参加亲子健身运动会干扰幼儿的正常学习，降低幼儿学习成绩。当前我国的教育体制使得升学率成为衡量教学质量的标准，参与亲子健身运动的频率自然降低。这种观念并不能在短时间内改变，需家长和学校共同配合，改变对亲子健身运动的错误认识，重视亲子健身运动对于幼儿身心健康培养的重要性及适当参与亲子健身运动对于提高学习效率和质量的作用。家长应提高自身的体育素养，鼓励孩子积极参加有益的亲子健身运动，学校则加强体育知识的宣传普及，丰富学校的体育项目，培养幼儿积极参与亲子健身运动的习惯，让更多的幼儿通过亲子健身运动锻炼自己。

4.2 建议

4.2.1 基于健身俱乐部及幼儿园建议

（1）丰富亲子健身运动的项目

丰富多样的亲子健身项目能够充分激发家长及幼儿参加健身运动的热情，云岩区健身房应改变过去健身运动强度大、乏味的特点，让家长及幼儿感兴趣并主动参与。幼儿园也应丰富活动的内容，增加亲子健身运动的趣味性，同时与教学内容结合，让家长及幼儿既能学到体育知识，又能通过参加亲子健身运动锻炼意志和体能，培养团体意识和互助精神。健身房应开发具有趣味性亲子健身运动作为长期开展项目，并通过适当的竞赛增强家长及幼儿的竞争意识，使家长及幼儿愿意主动参与健身活动锻炼。

根据幼儿园情况制定完善的亲子健身运动管理体系，定期对亲子健身运动的开展情况作考察评估，并根据评估结果和反馈情况对评价体系作出完善改进，确保亲子健身运动能够发挥实效。安排老师及幼儿对各班参与亲子健身运动的情况进行检查反馈，定期将评估结果汇总后进行评比，并建立奖励制度，鼓励亲子积极参与亲子健身运动。

（2）完善亲子健身设施条件

云岩区健身俱乐部及幼儿园要重视健身活动的投入引导，将亲子健身运动作为重点开展项目，制定可行的工作计划，再由相关负责人落实，营造有利于激发家长及幼儿参与健身运动的氛围。改善及丰富健身房内健身设施，增加对健身运动的投入和人员配备，提高亲子健身教师的综合素质，并提供足够的活动空间，为家长及幼儿创造利于开展健身运动的健身房环境。萧云岩区健身房及幼儿园要充分利用现有资源，利用设施开展趣味性强的集体健身活动。健身教师也要因材施教，结合家长及幼儿的情况和云岩区健身房及幼儿园的实质条件，正确引导家长及幼儿参与健身活动，并且丰富教学内容，融合体育知识和活动，让家长及幼儿在活动中获得知识，同时让家长及幼儿在健身活动中发掘自己的特长，促进全面发展

4.2.2 基于家长的建议

（1）创造轻松活泼的环境，激发幼儿的探索欲望。对于某些简单的亲子健身活动，家长应为孩子创设一个比较有力的环境，将更多探索的机会留给幼儿，培养他们的探索能力和求知欲望。例如，在以游泳亲子健身中，家长可以安置一个安全范围，引导孩子学习不同的游泳姿势，或者可以和孩子竞赛，提高趣味性，增强幼儿的参与度。

其次，在进行亲子健身运动的过程中。仔细观察，耐心指导。在亲子健身过程中，家长可以扮演观察员的角色，在运动的过程中更加专心仔细的观察幼儿的行为，自然真实的了解幼儿的兴趣爱好，确定幼儿的真正健身需求。家长在亲子健身过程中，也可以有针对性的设计亲子健身项目，培养幼儿的思维能力，发挥自身的优势长处

（2）培养正确的亲子健身认知和态度。对于亲子健身运动认识和态度的正确与否很大程度上决定了家长及幼儿参与健身活动的频率，只有真正对亲子健身运动有兴趣才能够长期、主动地参与健身运动，因而培养正确的认识和态度极其重要。错误认识了健身运动，认为亲子健身运动有弊无利，也就无从谈起兴趣，更不可能主动参与亲子健身活动。对健身运动的正确认识和态度除了依靠健身房的宣传引导，还要对亲子健身运动加以改进，丰富健身运动的组织形式，家长应通过有趣的健身运动改变过去对幼儿对健身运动的错误认知，进而树立正确的态度，从而将健身活动融入学习生活中，长期、主动地参与健身活动。

（3）建立平等亲子健身关系。家长和幼儿之间的亲子健身互动最核心的部分就是亲子间的平等关系，因此建立亲子之间的平等关系对于实现互动的意义具有决定性的影响。鉴于这一基本的原则，在亲子健身互动过程中，家长应当充分尊重幼儿的意见和思想，接受他们合理的建议，并引导他们提高创新思维和能力。第一，家长要具备自觉引导幼儿成为亲子健身互动主体的意识，使幼儿主动参与亲子健身方式的选择、亲子健身规则的设置、健身活动选择等等；第二，在亲子健身互动过程中，家长要引导幼儿充分的进行互动，例如在亲子健身过程中对出现的问题大胆的提出来，对于改进亲子健身的趣味性提出合理的建议等；第三，亲子健身教学活动中，家长与幼儿之间的互动是最核心的部分，互动过程中亲子双方的地位是平等的，家长要对幼儿融入亲子健身进行鼓励，对他们提出的意见和建议及时的做出积极的反馈，并合理的运用表扬和奖励的方式培养幼儿的信心，建立起亲子之间的良性互动，促进亲子之间关系的和谐。这样的互动模式有利于培养幼儿的主动探索性，对于幼儿的健康成长具有非常重要的影响，因此建立科学有效的亲子互动模式至关重要。其次，鉴于幼儿身心不成熟的特点，要想实现有效的亲子互动，家长应当鼓励和引导幼儿积极参与到互动中，建立起两者之间互相支持的互动关系。为了促进幼儿的身心健康发展，培养他们的主动性和能动性，家长要更多的采用肯定的方式回应幼儿的行为。另外可以参考不同幼儿之间素质的差异制定差异化的学习计划，因材施教，充分发挥幼儿的天赋和优势，培养他们探索未知世界的兴趣，进一步增进亲子之间的信任，为进一步更好的教学打牢基础。